Embody Feminine Energy odmik

“Nočem, da se me spominjajo kot žensko, ki je bila vedno izčrpana. Nočem, da se me spominjajo kot žensko, ki je bila ves čas pod stresom, vedno na polno zaposlena, ki je vedno hitela, ki je komaj shajala in se borila. Rada bi, da me v spominu ohranijo kot sproščeno žensko, kot sočutno, radovedno in radostno žensko ter kot žensko, ki je znala uživati. Naj se me spominjajo kot žensko, ki je znala trdo delati in počivati, ki je močno ljubila in mirno živela. V spominu želim ostati kot ženska, ki se je zavedala svoje vrednosti in moči, ki je sprejela svojo nepopolnost in ranljivost, ki je objela svoje omejitve in tudi možnosti. Rada bi, da se me spominjajo kot žensko, ki se je smejala in jokala, ki se ni bala bolečine in je ljubila. Preprosto naj se me spominjajo kot žensko, ki je bila očarana nad zmešnjavo, magičnostjo in povprečnostjo tega lepega in lesketajočega se življenja.” – Nicola Jane Hobbs

KOMU JE ODMIK NAMENJEN?

Embody Feminine Energy odmik je namenjen ženskam, ki bi rade

• prebudile žensko esenco
• okrepile intuicijo
• spremenile odnos do sebe in do telesa
• odklenile centre kreativnosti
• začutile svojo vrednost
• vstopile v svojo moč

Ta odmik je namenjen sodobnim ženskam, ki zaradi konstantnega delovanja in udejstvovanja v svetu, pozabijo na tisto, kar je najpomembnejše. Nase.

To je odmik za vse ženske, ki bi se rade spet čutile, se smejale in se spomnile kako vredne, dragocene in neponovljive v resnici so.

To je odmik za vse ženske, ki bi se rade negovale, klepetale, si delile zgodbe, z bosmi nogami plesale po travi, pele in praznovale življenje.

To je odmik za vse ženske, ki bi rade pričele pisati novo poglavje v knjigi svojega življenja.

KAKO IN KJE BO ODMIK POTEKAL?

Draga ženska, predstavljaj si, da se zjutraj  prebudiš v idiličnem podeželskem kompleksu na vrhu hriba, od koder seže pogled na majhno vasico Nave Redonda do Cerro. Prebudiš se v popoln mir in takoj te prevzameta spokojnost in milina prostora. 

Odkorakaš iz kompleksa. Z bosimi nogami se dotikaš rose na skrbno negovani travi in polniš pljuča s svežim jutranjim zrakom. Če te premami, telo potopiš v slano vodo, ki polni bazen pred kompleksom in zaplavaš. 

Potem se pripraviš in skupaj s skupino žensk prebudiš svoje telo z nežnim raztezanjem in krijami oz. setom vaj iz kundalini joge, ki so usmerjene v prebujanje naših energijskih centrov znotraj telesa in k dvigovanju naše življenjske energije. Kundalini joga je več kot 5000 let stara holistična praksa, ki s sosledjem telesnih položajev (asan), dihanja (pranajame), manter (besede ali zvoki, ki se ponavljajo), in muder (položajev rok), aktivira našo življenjsko energijo, revitalizira telo, razbistri um in uravnovesi naša čustva. 

Po prijetni jutranji vadbi se odpraviš v sobo oz. v apartma in si privoščiš osvežujoč tuš, potem pa s skupnino enako mislečih žensk sedeš za skupno mizo in pozajtrkuješ. Sveže stisnjeni pomarančni sok ali limonada iz pravkar obranih agrumov izpod hriba te popolnoma prevzameta s svojim vonjem in okusom, razvajanje brbočnič pa se nadaljuje s sveže pripravljenim zajtrkom iz lokalnih sestavin.

Zajtrku sledi ples. Ne katerikoli, pač pa shakti ples oz. joga plesa, kot jo radi imenujemo. Shakti ples je disciplina, ki v svoji esenci nežno odpira in uravnoveša  subtilne energijske poti v našem telesu. V ritmičnem valovanju asan, razteznih vaj, plesnih korakov in izraznega plesa s poudarkom na mantrah in dihanju, shakti ples posameznika popelje v globoko stanje harmonije, notranjega miru, radosti in veselja ter za nas odpre  prostor, kjer postanemo eno s svojim lastnim kreativnim izrazom, ki prihaja globoko iz naše notranjosti.

Ko sta duša in telo pripravljena, se odpre sveti prostor za prakticiranje čuječnosti in za transcendentne meditacije, s pomočjo katerih se bomo osvobajale ujetosti v nekoristne in samoomejujoče vzorce razmišljanja in čustvovanja in sidrale prisotnost v tukaj in zdaj. To nam bo pomagalo razumeti sebe in druge, nas naredilo bolj sočutne ter nam pomagalo, da se bomo lahko spopadle z življenjskimi spremembami odločno, umirjeno in z jasnimi misli. V globokem stiku s svojo bitjo, se boš spet spomnila kdo si in zakaj si tukaj. Spomnila se boš svojih darov in talentov, od katerih si se mogoče odcepila, jih v sebi potlačila ali pa si se prepričala, da z njimi ne moreš preživeti v tem svetu.

Aktivnemu jutru sledi kosilo. Z mirom in izpolnjenostjo v srcu se bomo peš spustile do družinske restavracije ob vznožju hriba. Domačnost in prijaznost zaposlenih te bosta prevzeli. Še bolj pa te bo prevzel okus portugalske kuhinje, v katerih so uporabljene samo sveže lokale sestavine. Obljubim ti, da okusa njihovih tipičnih “Doce da casa” še dolgo ne boš pozabila.

Kosilu sledi čas zate … Čas, da se regeneriraš, spočiješ, čutiš … Čas, v katerem času počneš kar te je volja.

Zvečer se skupaj zberemo pri večerji, po večerji pa se ob bazenu usedemo v ženski krog in si delimo zgodbe. Delimo si tiste najbolj lepe in tiste najbolj boleče izkušnje življenja, brez da bi se rabile za njih počutiti krive ali se jih sramovati. V skupini se ustvari atmosfera popolnega zaupanja in neobsojanja in mogoče boš prvič v življenju dobila občutek, da si zares videna, slišana, čutena, sploh pa podprta. Mogoče boš prviš začutila kaj pomeni skupina avtentičnih žensk, ki navijajo druga za drugo, se resnično podpirajo in bodrijo. Mogoče boš prav na tem odmiku stkala vezi, ki bodo trajale do konca tvojih dni. 

KAJ BO ODMIKU DODALO POSEBNO VREDNOST?

Zgornji opis ti pove kako bo strukturiran naš vsakdan …

Seveda pa te ne bi povabila na Portugalsko, ne da bi ti pokazala dih jemajočih in svetovno poznanih plaž Lagosa, kjer bomo bose plesale po mivki, se osvežile v morju in naredile nekaj nepozabnih posnetkov, ki se jih boš še leta kasneje spominjala z radostjo in hvaležnostjo v srcu. Obiskale bomo tudi čudovito ribiško vasico Carvoeiro, ki slovi po slikovitih klifih, zlatih peščenih plažah in kristalno čisti vodi. Ogledale si bomo tudi turistično znamenito peščeno mesto Fiesa, kjer so na ogled postavljene dih jemajoče strukture oblikovane iz peska.  

Čaka pa te še eno presenečenje. Eno popoldne se bomo odpravile do Filipa na zahodno obalo, natančneje do kraja Baia do Tonel. Filipe obožuje konje in z njimi plete pristne vezi. On nas bo najprej popeljal skozi izkušnjo pristnega povezovanja in vzpostavljanja zaupanja s konjem, potem pa nas bo odpeljal na nepozabno ježo konj ob Atlantskem oceanu. 

Too good to be true ane …

NASTANITEV

Embody Feminine Energy odmik se bo odvijal v idilični portugalski vasici Nave Redonda do Cerro, ki se nahaja na meji med pokrajinami Alentej in Algarve. Vasica ponuja pristno naravo in oazo miru, zato je idealen prostor za odmik, ki je povezan z utelešanjem naše ženske esence. 

Center, v katerem bomo bivale, je v lasti portugalske družine, nahaja pa se na vrhu hriba, od koder pogled seže na okoliško vas. Predstavlja tipično zgradbo pokrajine Alentej, ponuja pa elegantno opremljene  klimatizirane sobe in zunanji bazen. Pod samim centrom, v vasi ima družina tudi restavracijo, kjer strežejo tradicionalne portugalske jedi. 

Na voljo imamo 6 sob v glavnem kompleksu in sicer:

• tri z zakonsko posteljo in kopalnico
• tri z dvema ločenima posteljama in kopalnico

Ter 2 apartmaja z 

• dvema ločenima posteljama v spalnici
• dnevno sobo, ki se lahko spremeni v spalnico z dvema ločenim posteljama
• funkcionalno kuhinjo in kopalnico
• teraso

OBLJUBA

Po koncu našega Embody Feminine Energy odmika ti obljubljam naslednje …

• Domov se boš vrnila osvobojena osebnih zgodb in družbenih pričakovanj, ki ti preprečujejo  spomin na tvojo resnično vrednost in dragocenost. 
• Naučila se boš uživati v tišini in biti sama sebi zadosti. 
• Čutila boš svoje telo in se pustila voditi svoji intuiciji. 
• Naučila se boš tehnik za zdravljenje uma in telesa. 
• Obudila boš darove in talente, za katere mogoče niti ne veš, da jih imaš. 
• Domov se boš vrnila prenovljena, polna elana za nov začetek. 
• Vrnila se boš z vedenjem, da tam zunaj obstaja skupina žensk, ki navija zate, za tvoj uspeh. 
• Žarela boš. 
• Dovolila si boš. 
• Ne boš več dovolila mnenju drugih, da te ustavljajo v življenju. 
• Upala si boš končno reči NE ljudem in stvarem, ki niso skladni s tvojo novo vibracijo. 
• Našla boš notranjo luč in zakladnico moči. 

CENA ODMIKA

Cena enotedenskega odmika se razlikuje glede na tip namestitve in glede na to ali ste v sobi oz. apartmaju  same ali si jo/ga delite še s kom.  

Mesto na odmiku je zagotovljeno s plačilom polne cene odmika. Zaradi velikega zanimanja priporočam, da si mesto čimprej rezervirate, saj so nastanitvene kapacitete omejene. 

V kolikor pripeljete s seboj udeleženko, s katero bi si rade delile sobo ali apartma, je potrebno to navesti ob prijavi. 

V kolikor ste same in bi želele sobo ali apartma deliti z drugo udeleženko, mi to sporočite in vam posredujem kontaktne podatke oseb s podobnimi željami.

V ceno odmika JE VKLJUČENO:

V ceno odmika NI VKLJUČENO:

ODJAVA OD ODMIKA

Odjavo od odmika je potrebno javiti v najkrajšem možnem času, da se prosto mesto lahko ponudi ostalim zainteresiranim strankam. 

Udeležbe na odmiku ni možno prenesti na naslednji odmik. 

Če je odjava od odmika sporočena vsaj 30 dni pred pričetkom odmika, se znesek, ki je bil vplačan ob registraciji povrne, od njega pa se odbije 50 EUR administrativnih stroškov. 

Če je odjava sporočena med 30 in 15 dni pred začetkom odmika, se povrne 50% zneska, vplačanega ob registraciji. 

Če je odjava sporočena manj kot 15 dni pred začetkom odmika, se znesek, vplačan ob registraciji odmika ne povrne. 

Povračilo ni možno, če udeleženka odide pred koncem odmika ali če se pridruži po uradnem začetku odmika. 

V primeru nezadostnega števila prijav si pridržujem pravico odpovedi bo odmika. Odpoved odmika zaradi nezadostnega števila prijav bo sporočena do 10. 9. 2024. V tem primeru se vplačilo cene odmika povrne v celoti. 

V primeru potovanj je priporočljivo, da si uredite zavarovanje za primer rizika odpovedi potovanj. 

V kolikor imate dodatna vprašanja ali potrebujete pomoč pri registraciji, sem na voljo preko emaila info@polonamursec.si ali preko telefonske številke 070 808 156. 

VODITELJICA ODMIKA

Moje ime je Polona. Sem učiteljica kundalini joge, shakti plesa, coachinja in učiteljica nevro-lingvističnega programiranja, energijska terapevtka, voditeljica retreatov in avtorskih vikend programov.

Ne glede na raznolikost storitev, ki jih ponujam, pa imajo vse skupni imenovalec in ta je dvig naše zavesti in podpora pri prehodu iz “preživetvenih principv delovanja” v centre višjega zavedanja, s čimer se spodbujajo in krepijo tudi regenerativne sposobnosti naših teles.

KAJ DRUGI MENIJO O POLONI?

Polona je fantastična inspiracija za vse ljudi. Vso svojo moč in srce vloži v delo, da pomaga ljudem priti do svoje moči in razsvetljenja. Sem zelo hvaležna, da sem jo spoznala. Je zalo prijetna oseba, ob njej se res lahko sprostiš in učiš na popolnoma nov in pozitiven način. Zna poskrbeti, da je celoten proces spoznavanja samega sebe in razvijanja poln veselih in zabavnih trenutkov. Je zelo prijetna, pametna in čudovita oseba, ki zna v vas prepoznati ogromno kvalitet, za katere sploh niste vedeli, da jih imate. Da vam prostor in resničen občutek varnosti, zato se lahko odprete na vse načine in si dovolite osebno zrasti. Nikoli se ne bo postavila nad vas, ampak vam bo pokazala, kako čudoviti ste. Mirno se ji lahko odprete na vseh področjih svojega življenja. Celotna izkušnja z njo kot trenerko je polna smeha in pozitivizma, natanko taka, kot bi moralo biti. Priporočala bi jo kot trenerko vsakomur, ne glede na situacijo, v kateri ste v svojem življenju.

Amina Monsen El Bakkouchi - Norveška

Polona je izredno dober detektiv, ki te vodi globoko v svojo notranjost, da odkriješ vzroke svojih težav. Takoj je sposobna opaziti kateri deli tvoje osebnosti niso uravnoteženi in jim posveti pozornost, hkrati pa ti jih pomaga ozdraviti.

Takoj po terapiji z njo, sem bila pripravljena svetu pokazati novo, veliko izboljšano verzijo sebe. Pripravljena sem na nov začetek v življenju.

Randy Sanders - Norveška

Celo življenje sem se spopadala z močnimi bolečinami v predelu želodca in v predelu mojih rodil. Obiskala sem stotero zdravnikov, a mi nihče ni znal pomagati.

Potem sem srečala Polono. Polona je odlična bralka ljudi. Vidi skozi tebe, tvoj resnični jaz. Počutila sem se, kot da mi je držala ogledalo, da sem se lahko spoznala v popolnoma drugačni luči. Z usmerjanjem pozornosti navznoter in v moje otroštvo, mi je pomagala ozavestiti vzroke mojih težav in jih ozdraviti.

Tisti dan sem bila prvič v življenju prosta vseh bolečin, ki sem jih trpela celo življenje. Polona, si oseba, ki mi je popolnoma spremenila življenje. Večno ti bom hvaležna za to. Občudujem te in spoštujem. Svet potrebuje več takih kot si ti.

Anniken Holm - Norveška